Stikkord: egenomsorg
-
Frihet og verdighet – verdier uten mening i et samfunn uten solidaritet…?
Estimert lesetid: 10 minutter Er markering av 1.mai relevant for meg? Jeg som ikke er arbeider? Jeg som er ufør? Jeg som ikke vet om jeg noengang vil ha helse til å stå i jobb? Jeg som ikker er organisert? Jeg som ikke har noen utdannelse annet enn grunnskole? Jeg som ikke har annen yrkesdeltakelse…
-
Hæppy bursdag!
Estimert lesetid: 5 minutter Gratulerer med dagen! Bursdager er fine! Så hvorfor har slik festivitas vært så vanskelig å forholde seg til…? Det er ikke alle som synes disse markeringene er noe greit, og jeg har vært mangeårig æresmedlem av denne klubben av partypoopers. Når sant skal sies så ønsker jeg å si opp medlemskapet…
-
Enten går det bra, ellers går det over
Estimert lesetid: 4 minutter Det er deilig å bevege seg, å bli sliten på en god måte, fysisk og ikke mentalt, kjenne at kroppen fungerer (sånn noenlunde i allefall), og å kunne legge seg på kvelden, kjenne at man har gjort en innsats, og at kroppen er akkurat passe sliten til at hverdagsbekymringer ikke når…
-
Hvordan det kan oppleves å ha angst
Estimert lesetid: 5 minutter Redsel og frykt har vært en av hovedingrediensene for at mennesker som art og individ har overlevd opp igjennom tidene. Angst er helt normalt. Den gangen vi løp rundt relativt ubeskyttet på gresskledde sletter, med en sulten sabeltanntiger hakk i hæl, var det både praktisk og helt essensielt at vi fryktet…
-
Når det stormer som verst
Estimert lesetid: 2 minutter Blogging = overskuddsfenomen. Meningen til maskemesteren var jo å vise fram hvordan livet bak fasaden utarter seg, at ingen dager er like, at noen dager faktisk er så dritt at jeg vil grave meg ned. Problemet er vel at på sånne dager ønsker man ikke å dele noe som helst, men…
-
Jeg er kanskje ikke helt A4 – derimot A5?
Estimert lesetid: 6 minutter Det er fint å holde oversikt, legge planer og ha struktur på prosjektene sine. Være proaktiv og systematisk, forutse begivenheter eller problemer snarere enn bare å reagere når de er oppstått. Gode egenskaper, som sikkert er helt super å være i besittelse av, men jeg vet egentlig ikke helt om jeg stiller…
-
Høst – kan man lære seg å like denne årstiden?
Estimert lesetid: 8 minutter Høsten er en vakker, fargesprakende avskjedsfest for sommeren. Den kommer som regel smygende, nesten umerkelig. Dunkle, kjølige augustkvelder gir en liten pekepinn på hvilken vei det bærer. Mørket kryper over oss tidligere for hver kveld, og solens bane over himmelen synker stadig lavere. En periode med overskyet vær kan gi en ekstra dimensjon på det hele,…
-
Viken Senter – Spor av himmel, smak av jord
Estimert lesetid: 7 minutter «Å utlevere sitt innerste for «hele» verden blir stadig mer vanlig. Noen applauderer det og andre hater det, alt etter budskapet som deles, men uansett reaksjon ser jeg nødvendigheten av enda mer åpenhet, for det å være psykisk syk skal ikke være synonymt med å være steine gal. Likevel er det…
-
Maskemesterens erkjennelse
Estimert lesetid: 4 minutter Hvordan jeg fremstår, sett utenfra, og hvordan jeg faktisk føler meg på innsiden er ofte to vidt forskjellige og svært motstridende verdener. Det er vel der noe av problemet med psykiske lidelser og stigmatisering ligger; De som er (p)syk blir eksperter på å gjemme seg bak fasader, ta på seg en…