Stikkord: livsstilsendring
-
Enten går det bra, ellers går det over
Estimert lesetid: 4 minutter Det er deilig å bevege seg, å bli sliten på en god måte, fysisk og ikke mentalt, kjenne at kroppen fungerer (sånn noenlunde i allefall), og å kunne legge seg på kvelden, kjenne at man har gjort en innsats, og at kroppen er akkurat passe sliten til at hverdagsbekymringer ikke når…
-
En gang junkie, alltid junkie
Estimert lesetid: 9 minutter De lærde strides om alvorligheten til sukkeravhengighet. Noen forskere mener sukker er like avhengighetsskapende som kokain, etter at de har sett på hva søtstoffet gjør med mus- og rottehjerner. Andre forskere mener at dette er fullstendig absurd. Kall det hva du vil, men jeg velger å stemple meg selv som en junkie.…